Ces règles sont rappelées dans la brochure "Limitons les risques dinfection", éditée par lInpes et le Ministère chargé de la santé, et mise à la disposition des pharmaciens par le Cespharm.

Les virus respiratoires se transmettent par les postillons, les éternuements, la toux, la salive et les mains. Des gestes simples de la vie quotidienne pour se prémunir et protéger son entourage contre les risques dinfection doivent donc être promus :

* Se laver des mains plusieurs fois par jour avec du savon et pendant 30 secondes, principalement après avoir éternué, toussé, avant et après chaque repas, après chaque sortie et retour au domicile et après être allé aux toilettes.
* Utiliser un mouchoir en papier pour se moucher, tousser, éternuer ou cracher puis le jeter dans une poubelle à couvercle.
* En cas de maladie, porter un masque chirurgical en présence dune autre personne pour éviter la contamination. Un masque doit être changé environ toutes les 4 heures et quand il est mouillé.